Ät vad du vill !
Jag är så trött på allt tjat om hur man ska äta nyttigt, inte äta det, lägga av med det bla ,bla bla. !
Ät precis det du vill i lagom mängd och TRÄNA.
Att gå på något sådan lätt som Gi och de andra tramset är meningslöst, tänk på det om ni tränar och går på gi det är Kolhydrater du förbränner om du gör något mer ansträngande än att gå ! Man förbränner enbart fett när du går eller när du har slut på kolyhydrater i kroppen och då sliter man även "sönder" musklerna.
Visst om man börjar käka gi kanske man går ner i viktl, men att aldrig käka pasta eller någon sådan kolhydrat genom hela sitt liv tänker inte jag göra i alla fall. För så fort du börjar käka vanligt igen lär du ju gå upp.
Skit i allt och träna och ät vad du vill :)
Ät precis det du vill i lagom mängd och TRÄNA.
Att gå på något sådan lätt som Gi och de andra tramset är meningslöst, tänk på det om ni tränar och går på gi det är Kolhydrater du förbränner om du gör något mer ansträngande än att gå ! Man förbränner enbart fett när du går eller när du har slut på kolyhydrater i kroppen och då sliter man även "sönder" musklerna.
Visst om man börjar käka gi kanske man går ner i viktl, men att aldrig käka pasta eller någon sådan kolhydrat genom hela sitt liv tänker inte jag göra i alla fall. För så fort du börjar käka vanligt igen lär du ju gå upp.
Skit i allt och träna och ät vad du vill :)
Kommentarer
Trackback
